For you, girls! - part 2 sec 4.3 САМОНАБЛЮДЕНИЕ

Никто не может судить о других, пока не научится судить о себе самом. И.Гете

Прием сложный. Нужно как бы раздвоиться: ты живешь и все делаешь, как обычно, и в то же время наблюдаешь за собой со стороны глазами другого челове ка. Каждый раз ставишь перед собой цель. Например, сегодня - "манеры". Сидишь обедаешь, сама за собой наблюдаешь и обнару живаешь интересные вещи: пока бабушка суп наливает, на стуле развалилась, ложкой о стол по стукиваешь; почесала голову; тро нула себя за нос; ой, какой боль шой кусок хлеба откусила; лавро вый лист выловила, на клеенку по ложила; над тарелкой нагнулась низко, зато вилкой левая рука орудует свободно; от отбивной по кусочку отрезаешь без всяких затруднений... и т. д.
В другой раз цели будут другие: как разговариваю с людьми? Как здороваюсь? Кому и как оказы ваю услуги? Как держусь в гос тях? Отмечай не только свои не достатки, но обязательно и хоро шие черты, качества, привычки.
С а м о о ц е н к а.
Уже понятно, что надо не толь ко следить за собой, но и давать себе честную, без всяких скидок, оценку. Можно вечером, когда легла спать, вспомнить, как про шел день, что заметила за собой, и прямо сказать себе: вот это плохо, а тут ничего дело обстоит. И зна ешь, в этом очень помог бы тебе дневник. Нет, конечно, не школь ный, где записаны уроки и по ставлены отметки, а так называе мый личный дневник. У многих выдающихся людей были такие дневники. Они помогали им работать над собой.

HАЗАД        ВПЕРЕД