For you, girls! - part 2 sec 2.2 СЛОВО КОЛУМБУ

Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом. Л.H.Толстой

"Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри".
Туземцы охотно угощали путе шественников табаком, причем сначала курили сами, потом пере давали трубку гостям. Отказ от лтрубки мира» хозяева рассмат ривали как недружелюбные дей ствия. Испанцы же не хотели пор тить отношения с туземцами. Ве роятно, эти испанцы и были пер выми европейцами, пристрастив шимися к курению.
На вернувшихся в Испанию мо ряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой.
Курильщики завезли семена та бака и стали постепенно его куль тивировать.
Распространение табака встречало в странах сильное противо действие. В Турции курение таба ка рассматривалось как наруше ние законов Корана, и виновных сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровали в стену.
В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палоч ных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком жда ла смертная казнь.
Но постепенно запрет на куре ние отменяется в одной за другой странах. С годами к вредной при вычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, под ростки и даже дети. Возникла мо да на курение: сигареты, мол, при дают девушкам особую элегант ность, а юношам - мужествен ность. Обязательной принадлежностью теле- и киногероев стала сигарета.
А как же врачи? Разве они не боролись против курения? Безус ловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась знаменитая фраза: "Капля никотина убивает лошадь". Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но куриль щики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько нико тина потребил, а жив? Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960-х годов стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись? Оказывается:
Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали ку рить после 25 лет.
Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокар да, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз - раком легких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые желе зы и кровеносные сосуды, голов ной мозг и печень.
Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растуще го организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пач ке сигарет, если ее выкурить сра зу, а для подростка полпачки. Были даже зарегистрированы слу чаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате ко торого наступала остановка серд ца и прекращалось дыхание.
Сердце у курящего делает в сут ки на 15 тысяч сокращений боль ше, а питание организма кислоро дом и другими необходимыми ве ществами происходит хуже, так как под влиянием табака крове носные сосуды у подростка сжи маются. Вот почему у курящих ребят слабее память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.
Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых ве ществ. Среди них наиболее из вестен никотин: по своей ядови тости он равен синильной кис лоте.
О к и с ь у г л е р о д а (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который являет ся переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислоро да в крови. А это очень тяжело пе реносит головной мозг подростка. А м м и а к раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщи ков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникнове нию ангин. От длительного куре ния происходит сужение голосо вой щели, появляется осиплость голоса.
В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К. ним в первую очередь относят бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик на берет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пят но. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кро лика несколько раз смазать та бачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вред ные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!
В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмот рим, какими оказались сравни тельные результаты.
КурящиеНекурящие
1. Нервные141
2. Понижение слуха131
3. Плохая память121
4. Плохое физическое состояние122
5. Плохое умственное состояние181
6. Нечистоплотны121
7. Плохие отметки183
8. Медленно соображают193
Оказалось также, что на орга низм девочки табак действует гораздо сильнее: "вянет кожа", быстрее сипнет голос.
За последние десятилетия уче ные выяснили, что у людей неку рящих стали обнаруживаться бо лезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди дли тельное время находились в поме щении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25 процентов ядо витых веществ, а 50 процентов вместе с выдыхаемым дымом по ступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие "курят". Появился даже специальный термин - "пассивное" курение.
Даже в США, при всем засилье табачной рекламы, десятки мил лионов американцев бросили ку рить. То же самое происходит и в Англии, Швеции, Финляндии. Норвегия твердо решила стать не курящей нацией к новому веку.
Во многих странах приняты за коны, запрещающие подросткам курить.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицин ских заведениях, санаториях и курортах, на транспорте.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что, к сожалению, категори ческим запретом не всегда по влияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррога ты куда вреднее, чем табак, приго товленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще невозможно, а вот убедить бросить курить можно.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против "пассивного" курения... Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие вы дающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин - курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу при вести здесь некоторые высказы вания известных деятелей культу ры и науки. Писатель А. Дюма-младший: "...я отложил свою си гару и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же опре деленно, как и алкоголь". Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: "Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове...." Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал: "Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет". Сколько бы еще сде лал он для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавить ся от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.
А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: "...никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ос лабляет силу воли - способ ность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу ска зать, что сам получил уверен ность в выигрыше матча за миро вое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку".
Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!
Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: "Считаю, что мои спортивные до стижения в немалой степени свя заны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем - отказаться от этой вред ной привычки". Прислушайся к этому совету!
При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею восполь зоваться - отказаться от следу ющей сигареты, пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя,- ты ошибаешься. Посмотри внимательно на куря щую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати вни мание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигаре та придает девушке элегантность. Скорее она придает ей вульгар ность.
Очень важно, чтобы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наноси мый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо от разиться на развитии ребенка еще задолго до его рождения.
Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздер жись от сигареты.

За дымовой завесой

То, что очень трудно перестать пить вино и курить, есть ложное представление, внушение, которому не надо поддаваться. Л.H.Толстой

Прежде чем взять в руки оче редную сигарету, вспомни, что ни котин достигает клетки мозга за 7 секунд. В течение считанных минут его количество в крови воз растает в несколько раз, никотин возбуждает нервную систему и воздействует на организм следующим образом:
  1. Приводит мозг в состояние повышенной (критической) воз будимости.
  2. Учащает сердцебиение и увеличивает кровяное давление.
  3. Ослабляет мышечную дея тельность, расшатывает эндо кринную систему и препятствует выделению в кровь органических веществ, нейтрализующих стрессы.
  4. До предела тормозит цирку ляцию крови в капиллярах.
  5. Уменьшает аппетит и нару шает баланс углеводов.
Каждый, кто хочет служить "серому змию" - младшему брату "зеленого" - помни об этом!

HАЗАД        ВПЕРЕД