For you, girls! - part 2 sec 3.11 КРЕПКИЕ ЗУБЫ - ЗДОРОВЬЮ ЛЮБЫ

Здоровые зубы - это не только красота, но и здоровье. Больные зубы - источник инфекции. Эта инфекция может вызывать забо левания сердечно-сосудистой сис темы, опорно-двигательного аппа рата. Различные заболевания зу бов, недостаточный уход за ними, потеря их сопровождаются изме нением облика лица, нарушением функции жевания, что влечет за собой нарушение пищеварения.
Известно, что в полости рта находится большое количество микробов. Особенно много их на капливается, если рот содержит ся в плохом состоянии и имеются больные зубы. Установлено, что в этом случае в каждом кубиче ском сантиметре слизи, покрыва ющей зубы, содержится до 1 мил лиарда микробов. А среди них имеются такие, которые в опре деленных условиях могут вызвать инфекционные заболевания.
Загрязнение рта вызывают по стоянно шелушащийся эпителий со слизистой оболочки и слизь, состоящая из выделений различ ных желез, которых в полости рта довольно много.
Все отложения на зубах и дес нах подвергаются брожению и гниению и являются питательной средой для микробов, которые в таком случае бурно размножают ся. В результате появляется за пах изо рта и даже кровоточи вость десен.
Загрязненный рот представляет собой опасность для организма, поскольку во время еды происхо дит механическое очищение по лости рта и человек с пищей за глатывает все то, что накаплива ется во рту.
Вот почему многие заболевания начинаются в полости рта или со стояние полости рта способству ет их развитию (туберкулез, актиноминоз, красный плоский лишай, многоформная экссудативная эрибема, гайморит, остеомиелит челюстей и другие).
Разрушенные зубы являются причиной многих заболеваний, так как инфекция разносится по сосудам во многие органы.
Чаще всего зубная боль возни кает при кариесе. Очень точно назвали, потому что происходит постепенное разрушение, как бы поедание кости зуба.
Лечение зуба совсем безболез ненно, если болезнь только начинается.
Главное в предупреждении кариеса - правильное питание.

Очень полезны для зубов морковка, яблоки, репа, лук, чеснок, брюква. Ешьте на здоровье - и витамины и гимнастика для зубов.
На зубах могут возникнуть трещины при резкой смене темпера туры пищи, например, если сразу после мороженого выпить горя чего чая.
За зубами нужен уход. После еды следует полоскать рот. Если пища застряла между зубами, удалить эти остатки зубочисткой.
Чистить зубы надо два раза в день: утром и вечером. Зубная щетка должна ходить не только слева направо, но и сверху вниз и снизу вверх, дополнительно еще и массируя десны. Чистить зубы нужно старательно - минуты две-три.
Зубную щетку лучше всего вы брать с короткой головкой (ча стью, где находятся щетинки) - такой удобнее пользоваться. Ще тинка не должна быть длиннее 3,5-4 сантиметров. Лучше пользоваться щеткой с негустой щетиной. Чем реже пучки щетины, тем легче они проникают в меж зубные промежутки.
Поверхность щетины щетки подстригают так, чтобы она была вогнутой, тогда она соответству ет форме зубных рядов и хорошо прилегает ко всем зубам.
Не нужно зубной щеткой поль зоваться долго, через 2-3 месяца ее нужно менять.
Каждый член семьи обязан иметь свою зубную щетку. Новую щетку перед употреблением сле дует тщательно промыть в горя чей воде с мылом, а затем в де зинфицирующем растворе.
Правила хранения зубной щетки заключаются в следующем. После употребления ее промывают теплой водой с мылом и хранят открытой щетиной вверх, можно хранить щетку и в намы ленном виде. Перед чисткой зубов мыло со щетины легко смывается теплой водой.
И еще. Не избегай посещения стоматолога, даже если у тебя не болят зубы. При осмотре врач мо жет заметить маленькую дырочку, запломбирует ее совсем безбо лезненно и спасет зуб. Зубного врача надо посещать один-два раза в год.
Итак, необходимо:

HАЗАД        ВПЕРЕД