For you, girls! - part 2 sec 3.9

For you, girls! - part 2 sec 3.9 УГОЛОК ШКОЛЬНИЦЫ В СЕМЬЕ

Нет счастья в бездействии.Ф. М. Достоевский

Во всех случаях как в городском, так и в сельском доме, комната, в которой устраивается уго лок школьника, должна быть светлой и желательно непроход- ной. Письменный стол следует по ставить в самой светлой части комнаты у окна, так, чтобы на не го падали солнечные лучи. Не стоит, конечно, размещать рядом телевизор, радиоприемник или пианино.

Нужно заранее продумать, как оборудовать уголок, какую при обрести мебель, подыскать место для книг и других вещей, пред ставить себе общий интерьер по мещения, его отделку, позабо титься о достаточном освещении и т. д. Некоторые практические советы по этим вопросам приво дятся ниже.

Мебелировка

Мебель должна быть простая и удобная, желательно из светлых пород древесины. Письменный стол со стулом и книжный шкаф (или полка) - это минимально необходимый набор мебели.

Письменный стол небольшой, с двумя или одной тумбой, с ящиками. Если в семье двое школьников и нет возможности выделить им отдельные уголки, можно воспользоваться двухместным столом с тумбой посредине. Для учащихся обычно изготовляют столы с крышками, высоту и наклон которых можно регулировать. Если крышка стола немного наклонена (на 12-15 гpадусов), то читать и писать на ней гораздо удобнее, меньше утомляется зрение. Кстати, не следует забывать о пользе и удобстве настольного пюпитра для книг - он продается и стоит дешево.

Стул рекомендуется с жестким или полужестким сиденьем, го ризонтальным или слегка вогну тым. Спинка должна быть с изло мом на уровне поясницы и с не большим наклоном назад. Жела тельно, чтобы передний край си денья во время занятий был на несколько сантиметров задвинут под стол.

Размеры письменного стола и стула нужно подбирать с учетом роста , чтобы правильно сидеть за столом. Правильно, это значит:

ставить ноги на пол, касаясь его всей ступней;
класть руки на стол свободно, чтобы локти были на одной пря мой линии и немного свисали;
не наклонять сильно голову, не ложиться грудью на стол, не дер жать одно плечо выше другого - они должны быть на одном уров не и параллельны краю стола;
выдерживать между книгой и глазами расстояние примерно в 30 см.

В зависимости от роста реко мендуются следующие высоты письменного стола и стула (в см):

Размеры стола и стула в зависимости от роста

Рост	Высота стула	Высота стола
110-119	31,5	52
120-129	34	56
130-139	38	62
140-149	41	68
150-159	43	73

Ширина сиденья стула колеб лется в пределах от 38 до 42 см, а глубина - от 35 до 38 см.

К книжному шкафу особых требований не предъявляется - достаточно лишь, чтобы он не был слишком высок.

Из другой мебели вполне может подойти секретер, сочетающий в себе книжный шкаф и письмен ный стол - нужно только, чтобы его откидная доска, заменяющая стол, хорошо освещалась,- или небольшая домашняя парта - деревянная на металлическом каркасе, с регулирующейся высо той стола.

Прежде чем приобретать ме бель, полезно продумать ее рас становку и назначение, предста вить мысленно желаемый ин терьер. Целесообразно сначала приобрести мебель, а затем под бирать обои к ней, предметы убранства и т. д.

Интерьер, отделка

Основными принципами в ре шении интерьера комнаты долж ны быть простота и уют. Отдел ку желательно выдерживать в спокойных, неярких тонах. Если окна комнаты ориентированы на север или затемнены, стены нуж но окрашивать в светлые, теплые тона. Рекомендуется применять клеевую краску, но возможно ис пользовать для отделки обои, в том числе и влагостойкие - их можно протирать водой. При светлой мебели отделка может быть более интенсивных цветов, при темной - более светлых.

Цветовые сочетания в отделке и убранстве не должны иметь резких цветовых контрастов. Лишь гармоничные, взаимоувя занные цветовые комбинации (на пример, одна цветовая гамма - разные оттенки одного цвета) долго не надоедают и не утомля ют.

Не следует перегружать окна занавесями и гардинами - они мешают проветриванию, затем няют комнату, на них накаплива ется пыль.

Для декоративного убранства помещения очень хорошо исполь зовать аквариумы и клетки, гер барии, интересные коллекции, приборы, модели и т. д. Если школьница увлекается художест- веннйм вышиванием, лепкой, ри сованием, резьбой по дереву, то эти работы также станут досто- примечательностьюи украшением уголка.

Освещение

Всегда предпочтительнее ес тественный дневной свет, падаю щий на стол слева, спереди. Нуж но всегда помнить, что при недостаточном освещении у детей развивается близорукость.

Избыток света тоже вреден: если страница отсвечивает, глаза перена прягаются и утомляются. Неко торые считают, что смешение ес тественного и искусственного света вредно для глаз. Тем не менее гораздо вреднее недоста ток света, поэтому при слабом естественном свете нужно вклю чать электроосвещение.

Рекомендуется предусматривать общее и местное искусственное освещение. Настольные лам пы для местного освещения ста вятся слева - сбоку или чуть спереди. Если читают в кресле, светильник (обычно торшер) дол жен находиться слева сзади. Для освещения письменного стола достаточна лампа мощностью 60-75 ватт. Предпочтительный цвет абажура - зеленый, неяр кий желтый, серый. Нежелатель но, чтобы в поле зрения попадали блестящие, лакированные по верхности (крышки столов, части мебели и т. п.), так как они от брасывают яркие блики, утомля ющие зрение. Вреден для глаз и резкий, прямой свет, особенно, если видна нить накаливания лампы.
HАЗАД ВПЕРЕД